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枸杞泡酒喝不配它效果全白搭这么多年我们都错了

2019/11/09 来源:塔城汽车网

导读

导语大枣与枸杞是日常生活中人们最常见的中药材,也可以说是服用得最多的中药材,那末大枣枸杞应该怎么吃最滋补呢?下面不如随着小编一起来了解下

导语

大枣与枸杞是日常生活中人们最常见的中药材,也可以说是服用得最多的中药材,那末大枣枸杞应该怎么吃最滋补呢?下面不如随着小编一起来了解下大枣枸杞的正确吃法都有哪些。

大枣枸杞茶

材料:大枣6颗,枸杞适量。

做法:把材料放到一起,煮沸以后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少量冰糖,快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。

功效:多喝大枣枸杞茶,就算是经常熬夜也会有很好的气色,此茶还有预防高血压的作用。

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大枣枸杞酒

材料:枸杞子200克,白酒1kg,红枣3-4颗。

做法:把枸杞子的腐坏颗粒去掉,将红枣和枸杞子洗干净并且晾干,等待使用;把白酒倒入密封的容器当中,然后取出已晾干的红枣和枸杞子,渐渐放入到装有白酒的密封容器里面。放好以后,让容器瓶口密封,在阴凉的地方放置7天即可饮用。每天不可多饮,两次即可,每次可以饮用20ml。

功效:红枣中有葡萄糖、果糖和蔗糖,并且还有大量的维生素C、胡萝卜素和硫胺素等,能增强抗病能力,提高人体免疫力;枸杞子中有丰富的胡萝卜素、维生素和钙、铁等,这些对眼睛有好处。民间也常常用枸杞子来治疗慢性眼疾。

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大枣枸杞排骨汤

材料:猪大排1块,大枣适当,枸杞适量。

做法:首先烧一锅水,放些姜片下去,水开后将排骨放下去略微煮个1分钟,然后捞起排骨;将洗净的红枣,枸杞,排骨一起放到锅里,一次性倒入清水就可以开始煲了;时间煲的越久汤越好喝,最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮3分钟后即可饮用,怕油的可将上面的一层油去掉。

功效:大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益;而猪肉具有补肾养血,滋阴润燥之功效。

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